Αλόη... η θαυματουργή!!!

Ένας θησαυρός πολύτιμων ιδιοτήτων

Το ζελέ της Aloe Vera περιέχει πάνω από 75 γνωστά συστατικά, η συνέργεια των οποίων οδηγεί στην ενίσχυση της δράσης τους. Η Aloe Vera είναι πηγή βιταμινών, με κυριότερες τις Β, C, Ε και β-καροτίνη (πρόδρομο της βιταμίνης Α). Περιέχει μέταλλα και ιχνοστοιχεία, κυρίως μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, σίδηρο και σελήνιο, αλλά και αμινοξέα, που είναι οι «οικοδομικοί λίθοι» των πρωτεϊνών. Επίσης, είναι πλούσια σε σακχαρίτες, ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση της τροφής, στερόλες, ανθρακινόνες (παυσίπονες ουσίες) και σαλικυλικό οξύ. Χάρη στα συστατικά της και τη συνέργειά τους, η αλόη διεισδύει βαθιά στο δέρμα, το καθαρίζει και αποτελεί φυσικό αναισθητικό. Ενισχύει την ανάπτυξη νέων κυττάρων, βελτιώνει τη λειτουργία των ιστών και επουλώνει τα τραύματα. Έχει αντιβιοτική, αντιμυκητιακή και αντιφλεγμονώδη δράση, τονώνει το ανοσοποιητικό, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, καθαρίζει τα έντερα και αποτοξινώνει τον οργανισμό.

Σε ποιες περιπτώσεις βοηθά

Τις περισσότερες φορές η αλόη χρησιμοποιείται ως καταπραϋντικό σε διάφορους ερεθισμούς του δέρματος, όπως εγκαύματα, κάλους, ουλές, έρπη. Η αλόη απορροφάται γρηγορότερα από το νερό και έτσι το δέρμα επουλώνεται γρήγορα. Επιπλέον, η αλόη κρατά το δέρμα απαλό και χρησιμοποιείται για την περιποίηση του σώματος και των μαλλιών, καθώς ενυδατώνει, αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και ενισχύει τη φυσική τους άμυνα. Θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση της ακμής, επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος και καταπολεμά τη φαγούρα, τις δερματικές αλλεργίες, τα τσιμπήματα των εντόμων, τα εκζέματα και τις μυκητιάσεις, ενώ μπορεί να περιορίσει ακόμα και την ψωρίαση. Όμως, η δράση της δεν είναι μόνο εξωτερική, αλλά και εσωτερική. Φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, να περιορίζει τους μυϊκούς και σκελετικούς πόνους, τους κολικούς και τις κρίσεις άσθματος. Επίσης, τονώνει την πεπτική λειτουργία και καταπολεμά διαταραχές, όπως η δυσκοιλιότητα και η δυσπεψία, ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό, γι’ αυτό και έχει χρησιμοποιηθεί σε ασθενείς με AIDS και καρκίνο.

Τα κυριότερα οφέλη της αλόης βέρα είναι:

Αποτοξίνωση: Ο χυμός από την αλόη βέρα είναι ιδανικός για αποτοξίνωση αφού είναι γεμάτος βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Η κατανάλωση του χυμού μπορεί λοιπόν να βοηθήσει το σώμα μας να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας.

Πεπτικές διαταραχές: Η αλόη βέρα έχει ουσιαστική δράση σε διαταραχές του πεπτικού συστήματος όπως η καούρα, τα έλκη και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Συγκεκριμένα καταπραΰνει τον οισοφάγο και ελαττώνει τις ενοχλήσεις της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Παράλληλα η αλόη βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου

Στοματική υγιεινή: Ο χυμός των φύλλων της αλόης βέρα μπορεί να βοηθήσει στο να επισκέπτεστε πιο αραιά τον οδοντίατρο, καθώς βελτιώνει σημαντικά την υγεία των ούλων.

Διαβήτης: Σύμφωνα με εργαστηριακές έρευνες, η καθημερινή κατανάλωση μισής μόλις κουταλιάς χυμού από αλόη βέρα, σε περίοδο 14 εβδομάδων, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά 45%.

Βοηθά την κινητικότητα του εντέρου: Ο χυμός της αλόης περιέχει ανθρακινόνες γλυκοσίδες Α και Β, που είναι ισχυρά φυσικά καθαρτικά.

Διαχείριση βάρους: Εκτός από θεραπευτικές ιδιότητες, η αλόη βέρα έχει χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν ως βοήθεια για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και την διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Τα φύλλα της αλόης βέρα έχουν μεγάλες ποσότητες σε αντιοξειδωτικά τα οποία καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Θεραπείες για το σπίτι

Αν καείτε: Αν ακουμπήσατε στο μάτι της κουζίνας ή στο αναμμένο σίδερο, βάλτε κρέμα από χυμό ή τζελ αλόης στην καμένη περιοχή και επαναλάβετε μέχρι το κάψιμο να φύγει. Στην ανάγκη, κόψτε ένα φύλλο από τη γλάστρα, πλύντε το, ανοίξτε το στη μέση και βάλτε το πάνω στο ελαφρύ έγκαυμα.

Αν σας πέφτουν τα μαλλιά: Απλώστε στο κεφάλι αλόη 2-3 φορές την ημέρα, αφήστε τη για λίγα λεπτά και ξεβγάλτε. Ακολουθήστε τη θεραπεία για διάστημα τουλάχιστον 3 μηνών. Έτσι, θα βοηθήσετε όχι μόνο τα μαλλιά σας, αλλά και το δέρμα του κεφαλιού.

Αν πονάνε οι αρθρώσεις σας: Κάντε επαλείψεις στις προβληματικές περιοχές και συνδυάστε τις με εσωτερική λήψη. Για διάστημα 2 μηνών, πίνετε 2-3 φορές την ημέρα 1-2 κουταλάκια χυμό αλόης με χυμό φρούτων και 1 ποτήρι νερό και, μόλις τα συμπτώματα υποχωρήσουν, μειώστε τη δόση στο 1 κουταλάκι πρωί και απόγευμα.

Για μύκητες στα πόδια: Απλώστε το τζελ αλόης πάνω στην περιοχή και τυλίξτε τη με επίδεσμο. Επαναλάβετε μέχρι η μόλυνση να φύγει.

Για μελανιές: Απλώστε την αλόη κατευθείαν πάνω στο χτύπημα 3-4 φορές την ημέρα ή κόψτε ένα φύλλο και δέστε το πάνω στο χτυπημένο σημείο. O πόνος και το πρήξιμο θα μειωθούν αισθητά.

Για μικρά κοψίματα και εκδορές: Πρώτα καθαρίστε την πληγή και έπειτα απλώστε αλόη ή μουσκέψτε έναν επίδεσμο με χυμό αλόης και δέστε τον στη περιοχή. Επαναλάβετε μέχρι το κόψιμο ή η εκδορά να κλείσει. Η αναπλαστική δράση της αλόης θα βοηθήσει να επουλωθεί γρήγορα η μικρή πληγή.

Για εκζέματα: Μπορείτε και εδώ να τη χρησιμοποιείτε εξωτερικά σαν αλοιφή, αλλά και να πίνετε 1-2 κουταλάκια καθημερινά μέχρι το έκζεμα να παρουσιάσει βελτίωση

Καλλιεργήστε τη στο μπαλκόνι σου...

Η αλόη είναι φυτό με λίγες απαιτήσεις που μπορείτε εύκολα να καλλιεργήσετε στο σπίτι. Φροντίστε, ωστόσο, αν η θερμοκρασία έξω είναι κάτω από 13 βαθμούς, να την έχετε σε κλειστό χώρο. Καλό είναι να γνωρίζετε την ηλικία του φυτού που θα αγοράσετε, επειδή στον 3-4ο χρόνο η θεραπευτική του δράση είναι η μέγιστη. Η αλόη μεγαλώνει αργά και χρειάζεται φως, αέρα και λίγο νερό. Όταν τη φυτεύετε, βάλτε στον πάτο της γλάστρας βότσαλα, που διευκολύνουν το στράγγισμα, ώστε να μη σαπίζουν οι ρίζες. Μην την ποτίζετε υπερβολικά, αλλά μόνο όταν το χώμα της έχει στεγνώσει. Αν, αντίθετα, τα φύλλα της είναι λεπτά και σπάζουν στη μέση, σημαίνει ότι δεν την ποτίζετε αρκετά. Επειδή η αλόη είναι ευαίσθητη στο χλώριο, μπορεί να εμφανίσει καφέ στίγματα· γι’ αυτό, όποτε μπορείτε, ποτίζετέ τη με λίγο εμφιαλωμένο νερό. Τέλος, όταν οι νέοι βλαστοί της ψηλώσουν μερικά εκατοστά, κόψτε τους και φυτέψτε τους αλλού, για να μην αφαιρούν συστατικά από το ώριμο φυτό.

ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΆ ΜΕ ALOE VERA !

Αναπλαστικό Πίλινγκ 

Θα χρειαστείτε: *1 κουταλάκι Αλόη βέρα gel * 1 ½ κουταλάκι λευκή ζάχαρη *4 σταγόνες λεμόνι

Αναμιγνύετε όλα τα υλικά μαζί και κάνετε  μασάζ στην επιδερμίδα για 3 λεπτά αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών . Ξεπλένετε με άφθονο χλιαρό νερό.

ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ

Θα χρειαστείτε:  *1 κουταλάκι Αλόη gel * 1 κουταλιά Γιαούρτι

Ανακατεύετε καλά τα υλικά και απλώνετε τη μάσκα στην πάσχουσα περιοχή. Θα νιώσετε άμεση ανακούφιση. Αφήνετε τη μάσκα για 20 λεπτά και ξεπλένετε με δροσερό νερό. Επαναλαμβάνετε την εφαρμογή της μάσκας  3 φορές την ημέρα.

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Γεμάτη πολύτιμες βιταμίνες

Θα χρειαστείτε: *1 κουταλιά  αλόη gel *Έλαιο από 1 κάψουλα βιτ. Ε *Έλαιο από 1 κάψουλα βιτ. Α *4 σταγόνες λεμόνι *1 κουταλάκι άργιλο σκόνη

Ανακατεύετε καλά τα υλικά και απλώνετε τη μάσκα στην επιδερμίδα αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Αφήνετε για 20 λεπτά και ξεπλένετε με άφθονο χλιαρό νερό.

ΚΑΤΑΠΡΑΥΝΤΙΚΟ ΣΠΡΕΙ

Θα χρειαστείτε: *30 ml Αλόη βέρα gel *70ml Ροδόνερο  *10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Τοποθετείτε όλα τα υλικά σε γυάλινο μπουκάλι με πώμα ψεκασμού και φρεσκάρετε την επιδερμίδα σας ψεκάζοντας όσο συχνά θέλετε. Μπορεί άνετα να αντικαταστήσει και τη λοσιόν σας μετά το ντεμακιγιάζ.

GEL ΜΑΤΙΩΝ ΑΠΟ ΑΛΟΗ

Δεν θα πιστεύετε στα … μάτια σας

Θα χρειαστείτε: * 10 ml αλόη  βέρα gel *Ελαιο από 1 κάψουλα βιτ. Ε * 1 κουταλάκι χυμό από αγγούρι

Περνάτε το μίγμα από λεπτό σουρωτήρι για να γίνει ομοιογενές  και το απλώνετε  στην περιοχή των ματιών είτε σε παχύ στρώμα σαν μάσκα για 20 λεπτά είτε σαν κρέμα gel σε μικρή ποσότητα καθημερινά πρωί και βράδυ ( συντηρείτε το μίγμα στο ψυγείο για μια εβδομάδα)

ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΣΩΜΑΤΟΣ

Θα χρειαστείτε: *2 κουταλιές αλόη βέρα gel *100 ml αμυγδαλέλαιο *1 κουταλιά κερί μέλισσες *5 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιάς

Λιώνετε το κερί μέλισσας σε μπεν μαρί και προσθέτετε το αμυγδαλέλαιο , την αλόη  και το αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιάς. Βάζετε το μίγμα σε γυάλινο βαζάκι και το συντηρείτε στο ψυγείο.

ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Θα χρειαστείτε: *1 κουταλάκι Αλόη gel * 1 κουταλάκι δεντρολίβανο φρέσκο *1 κουταλάκι λάδι κανέλας.

Δουλεύετε το μίγμα στο γουδί μέχρι να λιώσει το δεντρολίβανο και να γίνει ένας ομοιόμορφος πολτός. Απλώνετε τη μάσκα στην επιδερμίδα αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, αφήνετε για 20 λεπτά και ξεπλένετε με άφθονο χλιαρό νερό.

SUPER ΜΑΣΚΑ

Θα χρειαστείτε: *1 κουταλάκι Αλόη gel *1 ασπράδι αυγού *3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

Ανακατεύετε καλά τα υλικά και απλώνετε τη μάσκα στην επιδερμίδα αποφεύγοντας ωστόσο την περιοχή γύρω από τα μάτια. Αφήνουμε  για 20 λεπτά και ξεπλένουμε.

ΚΡΕΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΕΚΖΕΜΑ

Θα χρειαστείτε: *1 κουταλάκι αλόη gel * 3 σταγόνες  αιθέριο έλαιο λεβάντας

Απλώνετε το μίγμα στην πάσχουσα περιοχή σαν κρέμα 2 -3 φορές την ημέρα.

ΜΑΣΚΑ ΜΑΛΛΙΩΝ

Ιδανική για αναδόμηση

Θα χρειαστείτε: * ½  κούπα χυμό αλόης * ½  κούπα ελαιόλαδο *1 κουταλιά καστορέλαιο

Ανακατεύετε καλά τα υλικά και απλώνετε τη μάσκα στα μαλλιά από τις άκρες προς τις ρίζες. Τυλίγετε τα μαλλιά σε μεμβράνη και μια ζεστή πετσέτα και αφήνετε τη μάσκα να δράσει για 20 λεπτά.

Περιμένω τις εντυπώσεις σας....