Τι θα λέγατε για ένα κοκτέιλ αντιοξειδωτικών?

Υλικά:το χυμό απο ένα πορτοκάλι1 μήλο καθαρισμένο και κομμένο σε κυβάκια1 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες1κ.σ μέλι2κ.σ φουντούκια τριμμένα1κ.γ κανέλαμπόλικο πάγο τριμμένο Εκτέλεση:Βάλε το χυμό πορτοκάλι με όλα τα υλικά εκτός απο τον πάγο σε ένα μπλέντερ. Χτυπήστε καλά να γίνει ομοιόμορφο μείγμα. Σε ένα μεγάλο ποτήρι ρίξε μπόλικο τριμμένο πάγο και γέμισε με το χυμό...Αν δεις πως ο χυμός είναι λίγο πιο παχύρρευστος απο όσο χρειάζεται πρόσθεσε χυμό πορτοκαλι..Μια πολύ καλή επιλογή για την τόνωση του οργανισμού μας, μπορεί να καταναλωθεί και μετά την γυμναστική ώστε να δώσουμε στον οργανισμό μας τα απαραίτητα συστατικά.