Αναγνώστες

Δευτέρα 5 Μαΐου 2014

Αλμυρά σνακ με λίγες θερμίδες...

    
- 1 καρότο:30 θερμίδες
- 6 μπατόν σαλέ (αλμυρά κουλουράκια σε στικ):33 θερμίδες
- 2 κριτσίνια:46 θερμίδες
- 1 φλιτζάνι ποπ-κόρν (14 γρ.):54 θερμίδες
- 2 φρυγανιές ολικής άλεσης:56 θερμίδες
- 100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (1% λιπαρά):57 θερμίδες
- 3 ξερά δαμάσκηνα:60 θερμίδες
- 2 φέτες ζαμπόν γαλοπούλα:60 θερμίδες
- 2 κράκερ:70 θερμίδες
- 2 φρυγανιές:70 θερμίδες
- 3 κριμ κράκερ:90 θερμίδες
- 1/2 κεσέ τυρί κότατζ (3 κουταλιές της σούπας):92 θερμίδες
- 1/2 τοστ με ζαμπόν γαλοπούλας (χωρίς βούτυρο):116 θερμίδες
- 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης:120 θερμίδες
- 2 ροδέλες ανανά κονσέρβας:130 θερμίδες
- 2 καρότα με dip (μισό γιαούρτι 2%, ψιλοκομμένο μαϊντανό, άνηθο, λεμόνι και μοσχοκάρυδο):140 θερμίδες
- 2 φρυγανισμένες φέτες ψωμιού:140 θερμίδες
- 1 πατάτα ψητή με 1 κουταλιά τυρί κότατζ:150 θερμίδες
- 1 φραντζολάκι μικρό με σουσάμι:200 θερμίδες



































Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου